1
2
Ретинол в домашнем уходе
| Компонент (русское / INCI) | Что делает | Эффект | Щадящее действие | Кому подходит |
|---|---|---|---|---|
| Чистый ретинол / Retinol | Обновляет клетки, укрепляет и омолаживает кожу | 🔴 Очень сильный | ⚠️ Может раздражать и шелушить | Опытным, нормальной/жирной коже |
| Ретинальдегид / Retinaldehyde | Быстрее активируется, действует мягче | 🟠 Сильный | ⚠️ Мягче, чем чистый ретинол | Начинающим и чувствительной коже |
| Ретинилэстеры / Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate | Самая мягкая форма, действует постепенно | 🟢 Слабый | ✅ Практически не раздражает | Новичкам, очень чувствительной коже |
| HPR / Granactive Retinoid / Hydroxypinacolone Retinoate | Работает напрямую на кожу, как ретинол | 🔴 Сильный | ⚠️ Щадящий, низкий риск раздражения | Чувствительная кожа, кто хочет эффект без побочек |
| Липосомальный / капсулированный ретинол / Encapsulated / Liposomal Retinol | Медленно высвобождается, мягко действует | 🟠 Средний–сильный | ✅ Мягкий, меньше шелушения | Новички, чувствительная кожа |
| Бакучиол / Bakuchiol | Растительный аналог ретинола, защищает и успокаивает кожу | 🟡 Средний, накопительный | ✅ Очень мягкий, почти не раздражает | Любая кожа, включая сухую и беременным |
| Форма выпуска | ||
| Сыворотки | Легкие, быстро впитываются, чаще выше концентрация (0,3–1%) | Наносить после тонера, перед кремом. Для опытных пользователей. |
| Кремы | Питательные, мягче, часто низкая концентрация (0,1–0,3%) | Последний шаг в уходе, вместо крема. Подходит новичкам и сухой коже. |
| Как начать | ||
| Частота | 1–2 раза в неделю → постепенно 3–4 раза | Не использовать каждый день сразу, коже нужно время на адаптацию. |
| Метод «сэндвича» | 1. Очищение → 2. Увлажняющий крем/тонер → 3. Ретинол → 4. Восстанавливающий крем | Снижает риск раздражения и шелушения. |
| Сроки эффекта | Первые результаты 4–8 недель. Устойчивый эффект 3–6 месяцев | Терпение – ключевой фактор. |
| Правила безопасности | ||
| SPF | SPF 50+ каждый день | Ретинол повышает чувствительность к солнцу. |
| Несовместимость | Не сочетать в один вечер с: кислотами (AHA/BHA) и витамином C | Использовать кислоты и витамин C утром, ретинол вечером. |
| Идеальные компаньоны | Ниацинамид, церамиды, пантенол, пептиды, гиалуроновая кислота | Усиливают эффект ретинола, снижают раздражение. |
| Противопоказания | Беременность, лактация, активное воспаление (дерматит, розацеа) | При заболеваниях кожи – консультация дерматолога обязательна. |
